2012. március 11. | Pati Nagy Attila
2011 május 27.Budapest, Testnevelési Egyetem, Spiroergometriás laboratóriumAz arcomon oxigénmaszk, a mellkasomon elektródák. A futószalag monoton búgása és kattogása keveredik a lépteim döngő zajával. A sebesség 14 km/óra, az asszisztens pedig éppen most emeli meg a dőlésszöget 1,5 százalékkal.A pulzusom 192 és pontosan tudom, hogy már csak maximum egy percig bírom az őrült rohanást felfelé a dombra és hamarosan a teljes (…)
2012. január 1. | Pati Nagy Attila
A sport sok mindenre megtanított. De talán a legfontosabb útravaló, amit a sportmúltamból magammal hoztam az, hogy a céljaink eléréshez céltudatosan és szisztematikusan fel kell építenünk magunkat. Ez a legfontosabb üzenete a mi szakmánknak, a fitness edzői és tanácsadói hivatásnak is.Az újesztendőt egy könnyű futóedzéssel indítottam.Miközben a szállingózó hóban a váci Dunaparton kényelmes iramban futottam a kedvenc (…)
2011. november 4. | Pati Nagy Attila
Október utolsó napjaiban 50 km-es könnyű gyalogtúrát nyomtunk a verőcei Duna-parttól, Királyréten át a Börzsöny legmagasabb csúcsát a Csóványost érintve Nagy Hideg-hegyre. Az első napi 25 km-es etap után az estét a hideg-hegyi menedékházban töltöttük. Endre barátunknak köszönhetően, aki felcipelt két egyenként 3 kg-os aktív hangfalat a hegyre, egész este a legjobb zenék mellett hajítottuk lefelé a gulyásleveseket és a (…)
2011. szeptember 22. | Pati Nagy Attila
Néhány hónapja Amerikában jártam és szinte minden könyvesbolt tele volt egy sikerkönyvvel. Ez a kötet a New York Times bestseller lista első helyezettje. Mindenki elképedve forgatta. Az emberek vitték mint a cukrot. Amikor a kezembe vettem, nekem is tátva maradt a szám. A borítón látható férfi egy jelenség. Elsőre azt gondolnánk, hogy mi mindenre képes egy jó grafikai program. De aztán belelapozva a könyvbe, rájöttem, hogy ez (…)
2011. július 22. | Pati Nagy Attila
A múlt hétvégén két napot a Szentendrei-szigeten sátoroztunk. Pénteken délután becuccoltunk egy-egy indiánkenuba Kismaroson és nekivágtunk a Dunának. Négyen voltunk két sátorral, hálózsákkal, egy-egy könyv, egy kis sütni való, pár üveg bor és egy djembee, azaz fatörzsből kivájt és állatbőrrel borított afrikai dob, amit nagy élvezettel lehet püfölni a tábortűznél.Megkerestük a Dunakanyar egyik legszebb táborozó helyét, (…)