Vadász Ákossal a Szúrja Jógastúdió recepcióján találkoztam először. Nem ismertük egymást korábban.
Ott is csak azért váltottunk pár szót mert az internetről éppen ezt a klubot választottam, hogy kipróbáljak egy újabb jógaoktatót.
Néhány nap múlva egy wellness és szépségápolási konferencián tartottam előadást.
Legnagyobb meglepetésemre az előttem lévő előadó ugyanaz a varkocsba font hajú, nagyon barátságos srác volt, akivel a jógastúdióban találkoztam.
Meglepődve, de nagy örömmel üdvözöltük egymást.
Aztán néhány nap múlva ellátogattam Ákos órájára és lenyűgözött az a precizitás, odafigyelés és pozitív kisugárzás, ahogy a foglalkozást vezette.
Akkoriban már jómagam is több éves jógagyakorlattal rendelkeztem és egyre inkább meggyőződésemmé vált, hogy Ákosnak a Fitness Company-ban van a helye.
Fél év múlva el is indítottuk az első jógaoktató kurzusunkat Ákos vezetésével.
Az alábbi interjút a november 6-án induló egy éves Jógaoktató tanfolyamunk apropóján készítettem vele.
Mondj kérlek néhány mondatot arról, hogyan kerültél kapcsolatba a jógával, hogyan képezted magad és milyen végzettségeid vannak?A jógával - mint akkoriban sokan mások is - először könyvekből ismerkedtem meg, mert akkoriban alig volt oktató.
Könyvekből gyakoroltam egy ideig, majd a Tan Kapuja Buddhista Főiskolán a jógaoktató szakra jelentkezve találkoztam élő tanárral.
Ez azért fontos, mert a jóga gyakorlati út, ezért élő embertől kell tanulni.
A könyvek nem kezdőknek valók, szerepük abban áll, hogy felkeltsék az érdeklődést.
A főiskolán első tanáromat, Miklós Ervin Olivért Nagy József követte, köztük pedig űr tátongott, mert a főiskola vezetése nem talált megfelelő vezetőt a szak élére. Később ez odáig vezetett, hogy meg is szűnt a szak.
Közben a könyvtárban kezembe akadt B.K.S. Iyengar Light on yoga c. könyve, mely akkor még magyarul nem volt elérhető. Lenyűgöztek a képei a magas szintű gyakorlatok bemutatásáról.
Ebből gyakoroltam - megint csak magamtól - és nagyon rosszul, sok sérülésen keresztül vezetett az út.
Egy meghívásnak köszönhetően 2003. körül Iyengar mester egyik leghíresebb tanítványát, az azerbajdzsáni születésű, ám Párizsban élő dr. Faeq Biriát küldte hazánkba egy bemutatóra.
Magával ragadó személyisége, humora miatt elhatároztam, tőle akarom ezt a rendszert megtanulni. Így is lett, ezért éveken át jártam külföldre, főleg Franciaországba, azon belül is Blaconba és Párizsba, míg intézetében Iyengar-jóga tanári végzettséget nem szereztem.
Számodra mit jelent a jóga? Hogyan teszi gazdagabbá az életedet?A jógát ma már egész másképp látom, mint 10 vagy 15 évvel ezelőtt. Nagyobb távlatokban gondolkodom. Mivel maga a szó
egységet (is) jelent, ezt főleg az egyének közötti egységben értelmezem. Mert az egyéni sikerek elérése után a közösségi sikerek
elérése a következő kihívás.
Szerinted hogyan illeszkedik a jóga a mai modern fitness és egészségfejlesztési szolgáltatások közé?Alkalmazhatják önmagában, illetve jól ki tudja egészíteni akár élsportolók, akár személyi edző kliensek, akár aerobik oktatók edzését.
Ehhez persze az oktatónak úgy kell összeállítani a gyakorlatokat. Például futóknak szerintem fölösleges az álló tartásokra helyezni a hangsúlyt.
Jobban hiszek a személyre szabott, minőségi képzésben, mint az általános órákban.
Miért érdemes egy aerobik, vagy fitness edzőnek jógát tanulnia?Egy edző számára két okból lehet érdekes.
Egyfelől bizonyos gyakorlatokkal, életmóddal meghosszabbíthatja karrierjét, jó példa erre a Manchester United világhírű labdarúgójának, Giggs-nek az példája,
aki személyre szabott jógaórái segítségével évekkel kitolja profi pályafutását.
Néhány alapelvet és a jóga által kínált szemléletmódot beépítve saját életébe, jobban tudja kezelni a stresszt, kézben tarthatja az egészségét, miközben
csúcsteljesítményre képes a focipályán.
Ugyanígy egy aerobik oktató vagy egy testépítő is rengeteget profitálhat a jóga kínálta lehetőségek alkalmazásából.
Ilyen pozitív hatás az ízületek stabilitásának kézben tartása, a gerinc stabilitását fenntartó izomrendszer egyensúlyának
megvalósítása a szisztematikus erősítő és nyújtó hatású jógagyakorlatok által.
A szép, kontrollált testtartás, a testtudat fejlesztése, a légzés és a mozgás összhangjának tudatos alkalmazása, az ellazuló és
koncentráló képesség magas szintre fejlesztése mind-mind olyan értékek, amelyeket egy komoly edzői tapasztalatokkal rendelkező
fitness szakember nagyon nagy haszonnal tud alkalmazni a napi munkája és a saját egészségmegőrzése során.
Másfelől pedig újat mindig kell tanulni, aki a tudásából élve szolgáltatást nyújt. Márpedig az edző ilyen.
A permanens tanulás alapelve garantálja, hogy egész életünk során lendületben maradjunk, és élvezzük a munkánk, a hivatásunk minden percét
életkortól függetlenül.
Jógaoktatói tanfolyamunk nagy erőssége, hogy olyan, a holisztikus emberképre alapuló életmódbeli tudást ad, amit az oktató nem csak jógaóráin, hanem a vendégeivel való törődésben is nagy segítséget nyújt.
Számomra ugyanis egy vendég nem csak abban az időben vendég, ameddig a teremben tartózkodik.
Szerintem ma már a csakrarendszer elemi szintű ismerete, a divatirányzatoktól független valóban helyes táplálkozás ismerete létszükséglet.
Mesélj el egy-két olyan esetet, amikor a jóga különlegesen nagy segítség volt valakinek a praxisodban!Sok érdekes esetem van, ezek közül elsősorban a gyógyulással összefüggőeket emelném ki. Azt azonban az elején elmondom, hogy az emberi hozzáállás, a vendég szeretete, és a vele való együttérzés mindig fontosabb, mint bármilyen módszer vagy gyakorlat. Ebből származik az öngyógyító erő, mely talpra állítja a szenvedőt.
Kezdődő porckorongsérveket lehet gyógyítani nagy sikerrel, természetes módszerekkel,
egyszerű gyakorlatokkal. Ilyenkor mindig kiropraktőr orvos barátommal működöm együtt.
Rengeteg ember derékfájása javult meg, vált teljesen tünetmentessé és kapta vissza erejét, vitalitását és jó közérzetét a jóga által.
Gondolom nem kell hangsúlyoznom, milyen jó érzés, ha a munkánkon keresztül valakinek sikerül elkerülnie a műtétet.
Fontosnak tartom elmondani, hogy sokszor nem csak a testet kell kezelni, mert ezzel
párhuzamosan ott van a lelki ok is.
Mutasd be néhány mondatban a képzést, amit a Fitness Company-ban vezetsz!Ez már egy kipróbált tanfolyam, szám szerint a negyedik. Mégis mindegyik egy kicsit más, ezt is megújítom, és a társaságra szabom.
A képzés alatt a kb. 10 főből álló csapat összekovácsolódik, emberi kapcsolatok alakulnak ki, barátságok alakulnak ki. Magunk készítjük az ételeket, melyek abban a szemlélettel készülnek, melyekről az elméleti oktatás van. Sok ilyen gyakorlatias trükköt bevetek, mert így sokkal hatékonyabb a tanulás.
A tanfolyam maga egy éves, és ez alatt egyre jobban megismerve a csapatot,
mind jobban tudom személyre szabni a tanítást.
A diákok sok leckét kapnak, és bevonom őket még az oktatásba is, hogy minél
jobban megragadjon bennük a tudás.
Végül egy olyan mondattal zárnám, melyet függetlenül attól, ki milyen edző, oktató, vagy szolgáltató, egyaránt elgondolkodhat:
Alapvető, hogy szeresd a szakmádat.
És mennyire szereted a vendégeidet?
Barátsággal:
Vadász Ákos Tullió
Minőségi jógaoktatás az ülőmunkát végző értelmiséginekwww.akosjoga.hu