HÉDER ÉVA

Hiszem, hogy a tudás boldogabbá, és hosszabb életűvé teszi az emberiséget, a „nem tudás” pedig boldogtalanná, betegebbé, és múlandóbbá. Hiszem, hogy ha minden ember ismerné a teste működését, és megértené, micsoda csodálatos ajándékot kaptunk az élettől, akkor alig lenne elhízott, cukorbeteg, szív- és keringési és egyéb betegségben szenvedő ember.

Hiszem, hogy amit ma az orvostudomány idő, és kapacitás hiányában nem tud megadni, - amellett, hogy minden tiszteletem az orvosoké - azt nekünk edzőknek, dietetikusoknak, és életmódtanácsadóknak kell.
Hiszem, hogy az EGÉSZ-séges életmód, és a mozgás hatalmas energiát, és örömet hoz az életünkbe. Mi, edzők, életmódtanácsadók, és dietetikusok szerencsések vagyunk, mert olyan dolgokkal foglalkozhatunk, amelyek mások életét teszik aktívabbá, egészségesebbé és örömtelibbé.

Név	Héder Éva
Munkakör	A Fat Free Testsúlycsökkentő Központ vezető tanácsadója, dietetikusa A Fitness Company tanára A Diéta és Fitnesz magazin tanácsadója, cikkírója a Duna TV Családbarát magazin rendszeres vendége, fogyókúrás tanácsadója
Sportmúlt	Hét éves korom óta „fitness” sportoló vagyok. Az úszás sportágban erős rövidlátásom miatt a versenyzés kimaradt, így az élsport nem éppen egészség preventív hatásaitól megkímélve éreztem rá már igen korán a hobbi sportolás ízére, 16 éves koromig. Az aerobikra, és a futásra 17 éves koromtól kattantam rá. 23 évesen végeztem az aerobik oktató tanfolyamot, majd csaknem az összes többit a Fitness Company-nál.
Sporteredmények	Mivel nem voltam élsportoló, inkább azt írnám le, melyek azok az jellembeli eredmények, amelyeket bizonyosan a sportnak köszönhetek: szívósság, akaraterő, természetközelség, alázat, hit, kitartás, optimista hozzállás.
Kaland és különleges sportteljesítmények	Szakmai: Újságíróként 3 évig a Cash Flow gazdasági magazin felelős szerkesztője voltam Személyi edzőként a Csodás Fogyás Jakupcsekkel című háromrészes fogyókúra versenyt kilensemmel megnyertük az RTL Klub csatornán Életmódtanácsadóként a Fat Free Testsúlycsökkentő Központban több ezer klienst szabadítottunk meg súlyfeleslegétől. Kaland: Grand Canyon, Bright Angel Trail a Colorado folyóig, és vissza: 9 órás túra 1700 méter szintkülönbség, 18 celcius hőmérséklet különbség Hátizsákkal a világ minden pontjára szeretnék eljutni, ebből sok már megvalósult: Madagaszkártól Malaysián és Thaiföldön át Kambodzsáig.
Szakmai végzettségek	Okleveles dietetikus (Semmelweis Egyetem, Egészségtudományi Kar) Fitness Company Okj testépítő edző, Personal Trainer Fitness Company Aerobik oktató Fitness Company: Kardiotréner, Spinracing, Step, Alakformáló oktató Fitness Trade: Polar Own Zone oktató Magyar Újságíró Szövetség, Bálint György Újságíró Akadémia OKJ Újságíró
Szakmai tapasztalatok	9 év aerobik és fitness edzői gyakorlat 12 év újságírói és szerkesztői gyakorlat 4 év tanári gyakorlat a Fitness Company-nál 4 év dietetikusi gyakorlat a Fat Free Testsúlycsökkentő Központban
Hobbi	Utazás a világban Olvasás, tanulás Reiki, spirituális tanulmányok, és „jobb agyféltekés” elfoglaltságok futás, aerobik, túrázás, sátorozás, biciklizés, görkorcsolyázás
Amit a Fitness Company-nál tanít	Táplálkozástan a klientúra különböző célcsoportjainál személyi ező tanfolyam, testépítő edző tanfolyam, aerobik oktató tanfolyam Életmódtanácsadó tanfolyam