Napjaink elsőszámú problémazónája a hátunk és a gerincünk.
A népesség jelentős százaléka szenved állandó hátproblémáktól.
A megoldás a megelőzés rendszeres gerinctréninggel, amelyet nem csak a fitness stúdiókban, hanem az iskolákban és a munkahelyeken is be kell majd vezetni. Tanfolyamainkon ehhez a megelőző programhoz képezünk szakembereket.
A tanfolyamon többek között az alábbi témákat tárgyaljuk:
• A gerinc felépítése
• A gerinc tartásában résztvevő izmok funkciói
• A gerinc ortopédiai problémái
• Preventív mozgásprogram
• Speciális eszközök használata
• Tudatos életvitelre nevelés
• Hétköznapi tevékenységek és a gerincproblémák kialakulása
Tanfolyamvezetők:
Kis Mónika, gyógytornász, aerobik profi
Szabó Péter, personal trainer, aerobik oktató
Tanfolyam időtartama: 6 nap
A tanfolyam ára: 68.000 Ft